怎么样才能很科学的减肥?使得身材很好,呵呵
问题描述：怎么样才能很科学的减肥？使得身材很好，呵呵
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王娟
已帮助网友：1119
2017-03-03
这位朋友这样的话，我建议可以用点芦荟胶囊都可以解除您的症状
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮
以上是对“怎么样才能很科学的减肥？使得身材很好，呵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2017-03-03
减肥要注意运动结合饮食的调整
建议最好是少吃碳水化合物的食物、油腻的食物，坚持每天运动一个小时左右
韦华
已帮助网友：1966
2017-03-03
你好朋友建议您平时多注意运动，跑步和跳绳都是可以的
你好朋友建议您平时多注意运动，跑步和跳绳都是可以的