二十岁怎么才能长高
问题描述：怎么样快速长高2厘米?一夜怎么快速长高啊?我过了一年才长了2厘米,你别跟我说什么遗传基因,我只要方法,前几天看到网上有人说一夜暴长10厘米的方法,你知道吗?
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高锡云
已帮助网友：2101
2017-03-03
需要到医院检查一下,骨骺线是否闭合,如果已经闭合就不能再长高了.如果没有闭合,那还是能长高的,建议如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
许若珊
已帮助网友：1939
2017-03-03
生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高1到2厘米的! 想要长高不要吃什么长高药,“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高,女性则是23岁,一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了,1,如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告,2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠,食物推荐蛋白质高的肉类,当然营养均衡也很重要,吃饭不可以挑食,