晚上听歌好吗?
男 | 13岁
2017-03-02
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问题描述：我晚上睡觉睡不着也听歌能睡着也听歌好吗？
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-03-02
如果是晚上经常睡不着，认为是可以听歌的，听歌应该是可以起到促进睡觉的作用，如果是经常有胡思乱想，就需要适当控制了，是可以逐渐恢复的。如果是经常有入睡困难，睡眠质量差，就需考虑是有神经衰弱，就需用谷维素片，安神补脑液治疗，这样可以逐渐恢复的。