孕妇补铁大便墨绿色
女 | 31岁
2017-02-26
有1个回复
问题描述：最近几天大便的颜色是墨绿色的，上医院检查过了，因为我怀孕了，让我补铁，吃什么食物可以补铁呢？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2017-02-26
铁是人体至关重要的元素，动物肝脏是含铁量最高的食物，而且容易进食和消化，还不容易引起过敏；樱桃是水果中含铁量最高的，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。蘑菇富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量也非常丰富，且极易被人体消化吸收。