月经期间能吃梨,香蕉,橙子之类的水果吗?
女 | 21岁
2017-02-24
有1个回复
问题描述：月经期间能吃梨，香蕉，橙子之类的水果吗？
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-02-24
经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。