孕妇能吃红萝卜吗
女 | 25岁
2017-02-24
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问题描述：我怀孕3个多月了，这段时间吐的非常厉害，什么都不想吃，今天看到超市里有卖红萝卜的，就特别想吃。孕妇能吃红萝卜吗？
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霍思瑜
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2017-02-24
红萝卜无论怎么吃，对孕妇和胎儿都有好处，你可以放心食用。红萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有降血糖、降血压，增加食欲，帮助消化等作用。但是建议你不要多吃，红萝卜寒凉，生吃多了不好，最好是熟吃。日常饮食尽可能多样化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。