麦冬泡水喝一次几颗
女 | 23岁
2017-02-23
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问题描述：最近工作上的事比较多，经常对着电脑，所以感觉到眼睛很疲劳，看东西的时候有时会看得不是很清楚，麦冬泡水喝一次几颗？
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李芯蕾
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2017-02-23
麦冬具有滋阴明目的功效。麦冬泡水喝如果是普通的玻璃杯装八分水那样，放2克左右的麦冬就可以了。麦冬虽然对人体比较好，但是也不能食用过量，这样反而达不到效果。日常生活中注意均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣食物，多喝水，保持充足的睡眠和休息时间。