小孩吃海苔好不好
女 | 5岁
2017-02-23
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问题描述：宝宝平时比较喜欢吃零食，特别喜欢吃海苔，每次去超市的时候都会买很多。小孩吃海苔好不好呢？
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陈铁琳
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2017-02-23
海苔有比较高的营养价值，所以小朋友可以吃海苔，但是不要过量，海苔的热量也不会太高，多吃可以补碘，绝对算得上是一种不错的零食。干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两，特别是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。