产后吃什么下奶快?
女 | 24岁
2017-02-22
有1个回复
问题描述：我前天刚生完孩子，可是还没有下奶，胸部涨的很疼，宝宝饿的嗷嗷哭，检查说让多吃点催奶的食物，可是我们这是第一次生孩子，父母也不在身边，我急的手忙脚乱，都不知道做什么好了。
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-02-22
产妇奶少的话可以吃的食物很多，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且还帮助乳汁分泌，可谓最佳催奶营养品了。奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是不错的催奶食物。