孕妇产后吃什么
女 | 28岁
2017-02-21
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问题描述：预产期马上就要到了，听说生完宝宝后要注意调养身子，要不然以后很容易生病，那孕妇产后应该吃什么呢？
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-02-21
孕妇生完宝宝以后要注意补充蛋白质，多吃鱼、鸡蛋等等。同时还需要补充钙和铁，因为孕期这两样的消耗是很大的，所以生完宝宝后要及时补充。女性产后要注意多吃点高热量、富含维生素的食物，因为产后是需要适当补充维生素C和维生素K的。在注意这些的同时，要多喝水，饮食也要尽量清淡、易消化。