阴阳两虚怎么补
女 | 36岁
2017-02-21
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问题描述：身体比较不舒服，去医院检查了检查说我阴阳两虚，需要调理一下身体，开了一些中药。日常饮食阴阳两虚如何滋补呢？
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韦华
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2017-02-21
阴阳两虚的患者很容易出现盗汗的症状，晚上睡觉出现失眠多梦，患者的脉细数或者是舌淡苔白。滋补的话可以多吃一些益气补阴粥，主要成分就是黄芪，山药，黄精，白勺还有大米。另外还可以多吃百合，生地黄，白木耳，大米芝麻，麦冬一起煮的粥，可以帮助缓解记忆力下降，身体疲惫，失眠等等之类的症状。