来例假喝红糖水有什么好处
女 | 24岁
2017-02-20
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问题描述：我平时来例假时偶尔会痛经，朋友说女生来例假时喝红糖水对身体很好，到底有什么好处呢？
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侯万东
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2017-02-20
红糖保留了95％以上的甘蔗营养成分，能够快速补充人体所需的能量，不仅富含葡萄糖、果糖、碳水化合物，还有苹果酸、胡萝卜素、盐酸和锰铁锌等微量元素。中医认为红糖温润甘甜，具有益气补血、活血化瘀、健脾止痛、暖胃等功效，女性经期喝红糖水很有好处，可以帮助活血化瘀，缓解痛经，同时温补祛寒，暖身暖胃。