月经初潮后怎么样长高
女 | 16岁
2017-02-19
有1个回复
问题描述：已经是上高一了，身边很多的同学，在初中的时候就来了月经，而我目前才来月经，月经初潮怎么样长高呢？在月经期间不可以吃什么东西？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2017-02-19
青少年可以吃一些滋补身体的食物，促进自身对钙质的吸收，同时睡眠长高方法来促进自身的增高，睡眠长高符合身体长高的自然规律，促进长高的必要的生长激素的分泌，达到轻松长高目的。通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态。如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。