怎么做才能美白?
问题描述：今年30岁了。想象年轻时那样的美，就，怎么样才能美白起来，变白呢？
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吴玉琴
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2017-02-17
多吃柠檬，他的维生素C特丰富，你把它泡在蜂蜜水里，这样甜甜的水有点酸酸的味道，真的好好喝哦，然后连皮一起吃下去，它的果白部分还能有效的减肥哦，不仅能美白还能减肥，真的很不错哦`
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-02-17
我想咨询一下，我今年30岁了。想象年轻时那样的美，就想问下，怎么样才能美白起来，变白呢？
白方法.1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一周内至少有3次早餐是喝牛奶.
以上是对“怎么做才能美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-02-17
1，护肤：
选用美白和滋养类型的洗面奶。选用滋养与美白类型的水乳霜。
2，妆：
选用合适自己肤色的粉底液、粉或者是bb霜。个人推荐巧迪尚惠bb霜。
内服：
可以单独煮粥，也可以和大米、或绿豆同煮粥。长期食用不但可以美白，还有降脂、降胆固醇、软化血管的作用。
外敷：
将其磨成粉，加入煮沸的牛奶中，不断搅拌，耗至搅拌略有难度时关火，放凉后敷到洗净的面部。晚上敷，早晨洗净。记住，一定要把握薏仁粉和牛奶的量，一般是对半加。如果稀了，就多熬一会。
推荐：
内服三次，外敷一次。也就是隔一天内服一次，每周外敷
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-02-17
我今年30岁了。想象年轻时那样的美，就想问下，怎么样才能美白起来，变白呢？美丽总是由内而外的
美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。