头发为什么越来越白的症状
女 | 30岁
2017-02-16
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问题描述：头发为什么越来越白的症状
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-02-16
白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，
不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。