胖脸如何变瘦?（除整容）
问题描述：胖脸如何变瘦？？（除整容）
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2017-02-16
脸胖可有身体肥胖引起，局部脂肪层厚度活体内激素分泌有关
如果是伴有身体肥胖需要全身减肥，如果只是面部肥胖，可以通过局部按摩配合使用面部塑形按摩膏，需长期坚持，按摩膏的选择也应是对自己皮肤无刺激的。但有些很难改变，如天生的面部婴儿肥，或面骨骼大
王妍春
已帮助网友：1220
2017-02-16
脾主肌肉，要想脸变瘦，可调理脾经，和脾胃功能
可针灸，可拔罐，可刮腿上和肚子上得脾经，也可刮脸，按摩穴位等等
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-02-16
如果不想整容的话要看是那种原因引起的肥胖。
如果是骨架的原因就只有整形，如果上脸部肥肉较多可以通过按摩促进组织分解达到瘦脸目的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-02-16
如果脸胖是骨架的问题，除了整形，没有其他办法。如果是肌肉肥厚，可以减少咀嚼。如果是脂肪则减肥。
弄清楚自己脸胖的原因，再根据自己的情况，按如果是肌肉肥厚，可以减少咀嚼。如果是脂肪则减肥。处理。
以上是对“胖脸如何变瘦？？（除整容）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2017-02-16
你的情况考虑如果是脸部比较胖的话一般考虑是由于肉比较多造成的，一定要多运动比较好
可以坚持拍脸部的运动比较好，并且最好是多注意控制一下饮食比较好，一定要注意多吃清淡的
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-02-16
一般情况可以通过运动也瘦脸，运动减肥的效果是全方位的
建议平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-02-16
胖脸的四大因素1.脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！2.面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。3.肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。4.水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。
1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
许若珊
已帮助网友：1939
2017-02-16
如果要瘦脸部，建议你每天早晚洗脸后，用手用力拍打自己的脸部，这样可以瘦脸，还有紧致皮肤的功效。
平时饮食要注意少吃油腻高热量的食物，多吃蔬菜水果，每天多运动可以有一定功效。
以上是对“胖脸如何变瘦？？（除整容）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2017-02-16
人的脸型主要是受到遗传决定的，由于位置在脸上，不能通过运动瘦脸。
您的情况建议去正规的医院做美容手术，不要去美容中心，不安全。但是任何手术都是有风险的，因此务必慎重考虑。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-02-16
运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。