感冒可以运动
问题描述：感冒了,但有个运动习惯跑步,晚上还能去跑步么?上周六下午,感冒,鼻塞,流鼻涕,咳嗽,有痰,为什么经常参加运动,可是还是很容易感冒,抵抗力很差呢?!最近吹空调又得风热感冒了,所以感冒可以运动是不是不好呢?,
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2017-02-10
感冒刚好不能运动,感冒后应该尽量休息,为机体创造有利的抵抗疾病条件,如果感冒后再进行打球、跑步等锻炼,会使体内产热增加,代谢更加旺盛,这样势必会造成体温进一步升高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度,这时,体内的能量物质如糖、脂肪和蛋白质消耗过多,就会削弱人体的抵抗力,加重心、肺等系统的负担,
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-02-10
感冒时最好不要进行体育锻炼,而应在医生指导下服药、休息,待感冒痊愈后,再参加运动为好 有些青年人在感冒后,爱去打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些,这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高,再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解,这种做法对于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人也许无大碍,但对大多数人特别是儿童、体弱者和老人来说,是无益甚至是有害的,即使是青年人,有时也会引起心肌炎等严重的并发症, 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病,人体为了抵御入侵的病毒,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强,同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力,这时为机体创造有利的抗病条件甚为重要,其中,适当的休息就是重要的一条,如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度,体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担, 当感冒合并细菌感染时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎球菌,患者如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等,流感病毒引起的流感,患者除有常见的感冒症状外,全身症状较重,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎, 值得注意的是,还有一些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等在发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状,有时难以与感冒鉴别,如果得了这些病,再进行体育锻炼,后果将更加严重, 因此,感冒时最好不要进行体育
王淼
已帮助网友：1580
2017-02-10
肯定能运动了!不过如果是重感冒,浑身乏力,你想运动都不成,哈哈!你想的太多了哦
王胜国
已帮助网友：1279
2017-02-10
可以,适当的运动可以提高免疫力,帮助感冒恢复,
但运动不能太剧烈,以免引起乳酸增多,出汗过多,加重感冒,
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-02-10
可以普通感冒或称伤风,是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症,鼻病毒有很多类型,可有头痛、不适、畏寒,少数有低热,咽干痒,鼻及结膜灼热感,也有鼻塞、流涕、咳嗽,病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎,或使慢性支气管炎及气喘急性发作．治疗以对症施治为主．发热、头痛明显者,可用速效伤风胶囊或扑尔感冒,