本人长期焦虑症
问题描述：本人长期焦虑症。因为童年老是受到惊吓，特别在青春期受到强烈刺激，得了抑郁症和比较严重的强迫症状。睡眠质量，饮食问题都不大。但是成年之后，生活工作压力来了，又开始因为鸡毛蒜皮的事情开始担心。有什么办法呢？
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肖平东
已帮助网友：2287
2017-02-10
您的情况属于精神心理问题，是与个人心理承受能力，社会阅历，以及生活环境，成长经历等有关的疾病。建议您及时到正规医院的精神心理科就诊，行量表检查，明确诊断后及时治疗。同时建议您多与他人交流沟通，减轻压力，学会调节自己，舒缓心情，保证足够睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-02-10
焦虑症治疗初期必须要弄清楚心理活动与生理变化的关系，通过对焦虑的认知，得到症状的解释。再运用药物，针对焦虑症状进行抗焦虑治疗，待病情稳定后，在维持并逐步减药的过程中，帮助其安排好日常生活，协调好生活事件，提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗才较为理想。 建议您先好好检查一下，祝您早日恢复健康！