激素失调怎么办
问题描述：内分泌激素失调怎么治疗?需要多吃哪些食物来进行调理呢?平时需要多做哪些运动呢?
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李成希
已帮助网友：1046
2017-01-30
首先要放松心情 多参加户外运动 同时内分泌失调要适量的锻炼,增强为肠道功能,再加上食疗:凡属质地比较粘稠厚重,而味道比较甘淡的食物都可以养阴,药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等,每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝 应该会有好转的
高锡云
已帮助网友：2101
2017-01-30
内分泌失调在中医看来是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内,脉络受阻,外毒入侵人体,产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞.很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起.因此,治疗这些病症,要从调节气血入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理.根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚等,一般是给予补血益气治疗,使情况得以改善.