在床上躺着翻身时闪腰了
问题描述：在床上躺着翻身时闪腰了，不能动一动就疼重呼吸也疼
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-01-28
这样的情况考虑是急性的肌肉拉伤，可尝试先在床上轻微的屈膝，然后适当左右摇动。让腰部肌肉放松，之后再侧身起床。之后尝试就医，进行理疗或是口服药物调整。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-01-28
剧烈活动可能会导致腰肌劳损腰肌拉伤这种情况可能会出现腰疼活动能力受限。要注意多休息轻微的活动，吃药物治疗布洛芬缓释片，元胡止痛片，安络痛片，另外可以配合理疗按摩针灸推拿效果都比较好，严重情况应该抽空去看看，不能干重活。