怎么样才能让头发长得快而且浓密急求
问题描述：怎么样才能让头发长得快而且浓密急求。。。。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2017-01-27
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态
头发稀少发质柔软建议选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-01-27
可能是营养不良导致的。
建议，最好是补充蛋白质、维生素，适当的运动，试一下。