皮肤得了湿疹以后

根据您的叙述，您的情况是湿疹，诊断明确。湿疹相对于普通的皮肤过敏，其治疗难度要大很多。其病因很复杂，其发病包括过敏、神经内分泌、精神、免疫等多种因素参与。目前最大的问题是做完斑贴试验后那些疙瘩痛痒局部发热，是由于这些刺激所致。1、这种情况要应用抗敏及抗感染的药物如盐酸曲普利啶、息思敏、敏迪、头孢氨苄、罗红霉素等，也可以选用消风散合黄连解毒汤或中药如苦参 地肤子 蝉蜕 荆芥 防风等煎水熏洗。2、避免应用刺激性强的用品洗浴，避免各种皮肤的刺激。3、保持心情舒畅，练豁达乐观的心态和性格;不要吃辛辣肥腻煎炸厚味食品，及鱼腥海产品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜;养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育锻炼，早晨跑步晚上散步。这些都做到了会对您的身心健康有一个很好的调节作用，利于您的疾病的恢复。

饮食习惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收，现向您介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。人们吃饭时，大都采用坐姿，主要是因为坐姿最感轻松之故。 饭前喝汤：饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食作好准备。 偏爱冷食：科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样，可使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命。 好吃苦食：苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，一而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。 冬天吃凉菜：冬季期间若多吃一些凉拌菜，可促进新陈代谢，迫使身体自我取暖，这会消耗一些脂肪，从而达到减肥目的。 晨起喝水：早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。学者认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，从而对体内各器官进行一次“内洗涤”。