晚上睡不着起来后肌肉酸痛很烦躁看东
女 | 18岁
2017-01-15
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问题描述：晚上睡不着起来后肌肉酸痛很烦躁看东西时脑子里全是乱七八糟的东西
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-01-15
看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料
不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书