冬天怕冷夏天手脚发热什么原因
女 | 31岁
2017-01-15
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问题描述：如您上面说的，有这些症状。到底是阳虚还是阴虚呢，记忆力下降，睡眠质量不是很好，脸上遇冷遇热潮红，月经来得没之前多，打不起精神来，有七八年了
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李海涛
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2017-01-15
你所说的这种情况可能和睡眠还是有关系的，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以调整心态，稳定情绪，必要的话也可以做腹部B超检查，考虑是否有其他妇科比疾病造成的月经不规律，也是可以使用益母草调整的。睡眠的问题必要的话可以使用阿普挫仑。