总是头晕眼花的,不知道怎么回事
问题描述：每次跑完步后，站着走几步就头昏眼花呼吸困难，蹲着就好了，站起来又是这样，这是怎么回事
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-01-08
根据描述，你平时身体素质可能较差，血压也偏低，在运动后，由于重力的作用，更会导致大脑供血不足。此时若能平躺一会，可能会更舒服一些。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，规律运动，但时间不宜过长，强度也不宜过多，慢慢增加运动量，通过锻练是可以改变你的体质的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-01-08
上述情况，可能是由于长时间长期的活动，导致心肺血液循环加快，血氧交换不良，或者是由于血糖偏低，引起脑部缺血缺氧，或体位性的低血压，而出现相关的症状表现。要注意多休息，增加蛋白质维生素，或糖分的摄入。日常活动要循序渐进。避免空腹运动。