腰弯不下去,也挺不直
女 | 22岁
2017-01-06
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问题描述：放假去爬山有点累，下山的时候一直扶着腰。开车又开了近六个小时，腰很不舒服，隐隐的疼，下车的时候腰就有点僵硬，还扭了一下。天一凉本来腰就老是不舒服，到了晚上越来越疼，晚上睡不着也不敢翻身，起床的时候得用手撑着。上班站了一上午了，腰疼的不敢弯腰，坐下再起身得扶着腰，但又挺不直。有腰肌劳损
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李江萍
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2017-01-06
一般考虑是长时间过度的劳累，引起腰肌劳损引起的症状，全方面的调理，这个是可以恢复正常的，注意观察首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，建议服用壮腰健肾丸大蜜丸伸筋活络丸壮骨关节丸之类的药物，注意观察