怎么样很好的面对生活带给你的负面情绪?
问题描述：最近发生了很多不如意的事情，感觉心理上有点承担不起，脑子总不知道想什么。而且发现自己最近的脾气也坏了很多，我要怎么样才能做到笑对那些不好的事情和感情上的问题？
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张世清
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2017-01-02
一个人之所以不能耐受，不能平和的看待这些事情，考虑是身体存在精气血亏虚，肝郁的问题导致的。可以请中医大夫，看一看选择中药，如柴胡加龙骨牡蛎汤，归脾汤等加减调理治疗。练达，豁达乐观的性格和心态。
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-01-02
可能是由于你近期生活方面的压力过大，从而导致你精神方面出现了诸多的压力，情绪不好可能就是肝气郁结引起的你近期可以多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情，其次你还可以服用一些调理一下，参考，柴胡舒肝散，可以保住每天睡眠充足，及时转移情绪