想戒掉手*,可控制不住怎么办?
问题描述：从十六岁开始手*目前有八九年了，几乎每天一次，戒掉，可是经常控制不住怎么办？
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-12-31
适当手*，可以缓解性压力，一般一周一次，比较合适，过度频繁手*，容易引起肾虚，前列腺炎，阳痿早泄，影响身体健康你每天都手*，属于手*过度，应重视手*的威害，不能看**的视频和图片，减少不良刺激，多培养一些爱好，转移注意力，多做户外运动，释放压力
高锡云
已帮助网友：2101
2016-12-31
要想戒除手*，需要自己有意志力去控制，否则别人也没有办法控制你的双手。平时多和家人朋友在一起，转移注意力，减少一个人独处的空间。不要去看一些**的东西，适当吃一些枸杞山药等食物，预防出现肾虚，如果已经有肾虚的表现还需要搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚，然后再补肾治疗的。
张晓光
已帮助网友：2153
2016-12-31
手*过度时间长了可能会影响性功能需要节制点，每周一次或两次，纵欲过度有害健康，如果现在发生肾虚或者精神状况不太好应该吃药治疗金匮肾气丸，龟鹿补肾丸等调养一段时间。生活工作需要注意劳逸结合饮食上要规律避免过度劳累戒掉烟酒。