晚上睡觉时总感觉脖子、肩膀处冰凉,有凉风在吹
男 | 46岁
2016-12-29
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问题描述：晚上睡觉时总感觉脖子、肩膀处冰凉，有凉风在吹
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赵晓凤
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2016-12-29
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
建议你平时在北方的话，多补一些补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。