骑自行车膝盖摔伤
问题描述：骑自行车 摔伤了膝盖 上下活动倒是不会疼 只有把脚压到最下面才会疼 走路会疼 走久了就会好很多 上下楼梯只有一点疼 小跑影响不大
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-12-20
膝盖肉少，骨头多，摔伤后恢复较慢，轻微疼痛不适属于正常现象。建议你平时不要剧烈活动，以免影响正常恢复，平时生活起居要有规律，不要熬夜，保持心情舒畅。
李江萍
已帮助网友：1462
2016-12-20
上述症状表现，一般是由于外力碰撞引起局部损伤以后，恢复期间，会有轻微的组织纤维化，日常活动牵扯过多，容易引起局部神经敏感性疼痛。要注意多休息，活动强度和时间要适宜。经常进行局部的温热敷。随着组织的恢复，大约需要两到三个月的时间，不适症状可能会慢慢消失。