怎么能长高10厘米
问题描述：怎么才能在长高10厘米左右啊,今年18岁,身高165体重55,在16岁那年长的较多,这两年几乎没有长高,我该怎么办办啊
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2016-12-17
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,但是必须现在抓紧时间,
肖华
已帮助网友：2137
2016-12-17
身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄18岁,应该还有增高的机会,
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.