怎么办20岁都吃不胖?
问题描述：怎么办20岁都吃不胖？
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熊平安
已帮助网友：1780
2016-12-15
可能是消化的问题，胃不好，就长不胖额
建议你还可以祛除一下虫子，史克肠虫清，会有作用的额。。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-12-15
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较差，吃多了不容易消化。
建议您少食多餐，适度运动，注意合理安排作息时间。希望我的回答对您有所帮助。
张月玲
已帮助网友：2392
2016-12-15
这首先是和您的消化功能不强有关系的，所以要注意保养胃。
吃饭三餐要吃均匀，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，注意运动，多吃面食，可以适量吃一些蛋白粉。
以上是对“怎么解决20岁都吃不胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-12-15
如果不是基因的原因是可以的。
建议，最好是多吃含脂肪多的食物，适当的运动，会好的。
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-12-15
由以上你所说的，应该是营养不良。治疗主要是建立良好的饮食习惯，保持营养素摄入和消耗的平衡状态
适当补以含优质蛋白的乳制品。注意食物搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。重视体格锻炼。纠正不良卫生及饮食习惯，保证充足睡眠。