痛经怎么缓解疼痛
问题描述：自己老是会出现痛经的现象,对我生活的影响非常的大,现在想要进行治疗,现在痛经的话应该怎么缓解疼痛?
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金丽萍
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2016-12-06
1.居防寒冷,久居冷湿之地或行经期间冷浴、游泳、遇雨等都可能使寒邪滞留,影响经血不畅而致痛经,
2.起饮食宜清淡,食物也和药物一样,有寒、热、凉、温四性及酸、苦、甘、辛、咸五味,月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品,也可发生痛经,因此,经期应以清淡饮食为主,
侯万东
已帮助网友：2053
2016-12-06
情绪要愉快,月经发生时如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激,可发生痛经疾病,行经时,阴血耗损,阳气偏亢,情绪易于激动,一有忧思郁怒,极易导致气机阻结,血行失运而发生痛经,故在经期应有意识地控制情绪,做到心平气和,愉快畅达,