用啥洗头容易张长头发
问题描述：用啥洗头容易张长头发
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2016-12-05
若头发少，一般是可以考虑与营养不良或者是休息不良有关系的。
建议平常从饮食上增加营养多吃芝麻海带坚果类的食物，另外多给头皮做按摩，刺激下头部的穴位。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-12-05
用生姜片经常擦就可以加速很多
所以应多食下列食物：1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如4、麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。