有六年手*习惯
问题描述：有六年手*习惯。 现在。早泄。勃起硬度有点不好。 打算戒除。应该吃什么调理还能调理好吗
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肖华
已帮助网友：2137
2016-12-04
首先就是戒掉手*不良生活习惯，平时规律自己的生活习惯。多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食可以多吃补肾的食物比如动物肾、羊鞭、泥鳅等
张惟
已帮助网友：2003
2016-12-04
出现早泄的话，与长期的频繁手*还是有关的，需要及时的戒除手*，同时适当加强饮食运动调理。在出现这种情况之后，主要就是注意加强饮食运动调理，注意多喝水，多吃富含蛋白质的食物，适当的加强锻炼，此外可以适当多吃韭菜、枸杞等食物，可以起到有效的调理效果。