检查是腰肌劳损,每天睡觉连翻身腰都疼
问题描述：检查是腰肌劳损，每天睡觉连翻身腰都疼
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张晓光
已帮助网友：2152
2016-11-30
根据你所说的，因为腰肌劳损不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急，但是不建议吃止痛药，因为那样治标不治本，可以看一下下面的方法。1.白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。2.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。3.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。5.腰肌镇痛膏辛散温通，既能活血化瘀，又能行气止痛，有调血调气之功，对各种急、慢性腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的功效，为骨科常用之药。
6.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
根据你所说的，因为腰肌劳损不是很快就能治愈的病要有耐心不要着急，但是不建议吃止痛药，因为那样治标不治本，可以看一下下面的方法。1.白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。2.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。3.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。4.平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。5.腰肌镇痛膏辛散温通，既能活血化瘀，又能行气止痛，有调血调气之功，对各种急、慢性腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的功效，为骨科常用之药。
6.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
欣铃
已帮助网友：2191
2016-11-30
从你的描述来看，你这种情况建议局部给予热敷或艾熏。
建议在热敷或艾熏的基础上再涂“活洛油”。同时注意休息。
朱子强
已帮助网友：1838
2016-11-30
腰肌劳损既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如果选择膏药，可以应用麝香壮骨膏或者天河骨通膏治疗的。
王娟
已帮助网友：1119
2016-11-30
上述的情况一般还是多见于腰肌劳损所导致的表现。
所以这种情况下建议你最好是可以外贴奇正消痛贴膏及口服点芬必得胶囊、壮腰健肾丸等药物看，再者就是平时的话需要注意劳逸结合及多使用热水外敷局部等。，
有做过什么治疗吗、效果怎么样？
以上是对“医生检查是腰肌劳损，每天睡觉连翻身腰都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2016-11-30
你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。
我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、寄生、秦艽、防风、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、川乌、草乌、乳香、细辛、川芎、没药、追地风、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-11-30
你说的情况现在还不好确定是什么原因引起的。。。
你说的的症状出现多长时间了？？？还有其他的不适症状吗？？？】