孕妇吃什么能助于消化?排便容易呢?
问题描述：孕妇吃什么能助于消化？排便容易呢?
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2016-11-20
怀孕之后，因为宝宝慢慢越来越大，所以有时候会导致不容易排便。
孕妇和普通人不同，平时饮食方面，要少食多餐，每餐7分饱，吃的方面比较好消化的，比如红薯，天然食品，香蕉，橙子，苹果，火龙果，饮食上青菜，鱼类的食品都是比较好消化。
刘林勇
已帮助网友：1905
2016-11-20
患者青年女性，妊娠，咨询便秘相关问题。
建议食用易消化食物，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，可有助于排便。
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-11-20
一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.
以上是对“孕妇吃什么能助于消化？排便容易呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2016-11-20
孕妇一般由于活动量小，吃的食物精细，一般很容易发烧便秘。可以吃些富含粗纤维的食物帮助排便。
一些富含维生素b的食物容易消化，比如发面的馒头，小米粥，玉米粥等。你可以多吃些黑木耳，蘑菇，海带等，都能很好的帮助排便。
许若珊
已帮助网友：1938
2016-11-20
这种情况首先您要注意水的补充，多吃水果蔬菜。
适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。每天早晨，空腹饮适量含有一勺蜂蜜的凉开水，有通便润肠的功效。平时避免久站久坐，有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-11-20
怀孕期间出现便秘是很常见的
建议多吃新鲜的水果、蔬菜、多吃些含有粗纤维的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等
朱子强
已帮助网友：1838
2016-11-20
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
以上是对“孕妇吃什么能助于消化？排便容易呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2016-11-20
孕妇出现消化不良的症状，是可以服用乳酶生来调理的。
还要多喝水，多吃水果的，适当的活动是可以缓解这样的症状的。
王涛
已帮助网友：2882
2016-11-20
根据你所描述的情况，可以服用健胃消食片、多酶片。
建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.