给头发做营养有效果吗
女 | 19岁
2016-10-30
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问题描述：头发拉过一次，损的很厉害，分叉也很多，去理发店剪头发的时候那个人非要我做营养，因为原来没怎么保养过，而且有的朋友说做这个也不是很有效果，我也该怎么办，做这个到底效果好吗
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张惟
已帮助网友：2003
2016-10-30
有的，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等，多吃优质蛋白,多吃果仁类,注意睡眠,此外还可以用蛋清做一下护理,一周两次,一次半小时,效果甚佳