屁股上肉很多怎么瘦
女 | 14岁
2016-10-27
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问题描述：臀部的肉很多然后屁股大穿牛仔裤很难看 有什么可以瘦臀部的办法吗
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-10-27
想要瘦臀的话，方法有很多。一般情况下屁股上的肉多主要是由于长时间坐着缺乏运动的缘故。比如你经常坐着学习看书，不爱运动。再加上饮食不节制就很容易导致臀部肥大。这种情况要改善的话就需要适当的减肥，比如多跑步，跳绳。这些都可以慢慢使臀部的肉瘦下来的。如果平时饮食比较多的话，还需要适当的控制饮食。平时不要经常坐着该活动的时候一定要活动。