股四头肌怎么减下去呢,女生由于骑跑
问题描述：股四头肌怎么减下去呢,女生由于骑跑
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王淼
已帮助网友：1580
2016-10-26
您的描述情况这个状态一般就是要进行综合的调整是非常必要的,一般要可以进行游泳的调整,
王胜国
已帮助网友：1279
2016-10-26
建议平时多揉捏按摩肌肉,可以有效防止肌肉生长,平时可以针对性的做些手臂运动,如瑜伽、摆臂运动,特别要减少剧烈运动,剧烈运动会使肌肉生长加快,