艾灸的话主要灸那些穴位
问题描述：腰间盘突出压迫神经导致腿疼按摩推拿应该采用什么方法主要推拿那些部位穴位，艾灸的话主要以那些穴位为主
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-10-25
腰间盘突出压迫神经导致腿疼采用按摩推拿艾灸都是一些理疗的方法，但是建议在专业医生亲自指导下进行。平时要注意保持正确的坐姿，坐着姿势要保持上半身挺直，不要斜着躺着看电视，这是很不好的习惯，也是导致腰间盘突出的主要原因，多锻炼腰肌，如：倒着走路、做飞燕运动可以很好的锻炼腰部肌肉。
王娟
已帮助网友：1119
2016-10-25
可以按摩局部穴位，如命门，腰阳关，肾俞，委中，足三里等，舒筋通络，改善疼痛，艾灸也可以治疗以上部位，温经止痛，平时注意防寒保暖，避免不良姿势。