减肥咖啡有效果吗?反弹吗?
女 | 20岁
2016-10-24
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问题描述：你喝的减肥咖啡是什么牌子的啊，在哪里买的，多少钱，有效果吗？
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李泽
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2016-10-24
体重增加和减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当能量摄入量大于你的消耗量时那么你的体重增加，反之体重减轻；最健康有效的减肥方式就是通过日常饮食能量适量控制以及进行有效运动锻炼来进行减肥瘦身，这样最健康有效而且不易反弹；减肥贵在坚持，循序渐进；