测体温备孕,有两个体温,好紧张
问题描述：昨晚凌晨快两点睡觉的，早上七点就醒了，测得体温36.5，然后又睡着了，到九点半彻底清醒了，测得体温36.9，应该以哪个为准？通常情况下，白天的体温不是会比早上的低吗？高温持续低于12天，是不是黄体不足，除药物之外，需要食补呢？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-05-24
根据您的描述，我们一般所说的体温是整个机体比较恒定和平均的体温，所以说我们每次所测定的是当时测体温时间点的体温，所以每次测得的不应该是一样的。每天的体温在黎明的时候是最低的，在午后的时候是最高的。
我的建议是您没有什么问题，也不需要食补，所以说您只要保持心情愉快，营养充足，健康幸福每一天
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-05-24
根据您描述的情况，应该以七点的体温为准，其实完全不必这么紧张的。
只要注意好比较危险的因素就好，完全不必太过紧张，刻意的去为受孕做各种准备，因为受孕是一个繁衍传承的自然过程，所以最接近自然的才是最好最合适的受孕状态。
王源
已帮助网友：2372
2014-05-24
人体的体温并不是恒定的每天都有很多不同温度！
早晨的体温偏高一点儿，活动后进食后又高些，这是不恒定的，我们测基础体温来判断黄体足不足是不科学的！
胡书香
已帮助网友：2004
2014-05-24
根据你说的情况，两个体温都是比较准的，都属于正常的范围，一般正常情况下人的体温是均衡的，在排卵期的时候体温可能会较正常体温偏高，白天的体温不一定就会比早上低，从你提供的这两个体温值来看是无法判定是否有黄体不足存在。
建议每天多测几次体温，把每次的体温都记录下来，比较一下。祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-05-24
人的体温随着昼夜的变化也是改变的，可以不用担心。
建议你正常饮食就可以，不要过于紧张，只要体温没有超过37度，就是没有问题的。