不敢面对的恐惧
男 | 26岁
2016-10-14
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问题描述：就是有种交流方式或是说话不敢面对平时说话也比较紧张甚至害怕的感觉
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-10-14
您的情况考虑是缺乏生活的历练，缺乏自信心，及精神情理上有一定的障碍的表现。请加强自身素质的培养，经常参加一些文体活动，经常参加一些公益性活动，助人为乐。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅。培养一些生活情趣。可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调理一下身体状态。