怎么快速长高,体重50kg身高1.63,15岁
女 | 15岁
2016-10-14
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问题描述：怎么快速长高,体重50kg身高1.63,15岁
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罗正强
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2016-10-14
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当运动增强体质,