面对自己喜欢吃的甜食怎么样才能杜绝呢?
问题描述：面对自己喜欢吃的甜食怎么样才能杜绝呢?
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王芳芳
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2016-10-08
应该从科学饮食开始逐渐少食甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃豆类多喝奶,
侯万东
已帮助网友：2053
2016-10-08
您可以先适当的逐渐减少,慢慢的适应后会好转的,另外可以多吃新鲜蔬菜水果,适当的活动哦,
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-10-08
建议你平时多吃蔬菜水果,吃甜的动物多了容易引起肥胖,注意休息
肖平东
已帮助网友：2287
2016-10-08
根据您的情况,可以不买或者是离开有甜食的地方,当然需要你的意志力
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-10-08
其实吃点倒是没有问题的,如果害怕发胖的话就增加点运动的量就可以了,
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-10-08
这种情况一般考虑避免吃就可以的,需要依靠自己的意志控制,没有其他方法的