因一些琐事而烦恼
女 | 31岁
2016-10-06
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问题描述：在校大学生，可能是因为家里的原因吧，我总是为一些还没到来的比如就业而担心，有时候还为一些平常的小事，比如和室友之间的一点小事而烦恼，我觉得我这个年纪不该有这么多的烦恼和焦虑，有时候我晚上还会说梦话，我应该怎么做呢
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-10-06
这种情况考虑是抑郁症，建议到医院精神科就诊，平时注意生活饮食要规律，不要熬夜劳累，不要胡思乱想，保持心情舒畅。多出去旅游，散心。心胸要宽阔。