吃什么东西可以解决便秘
问题描述：吃什么东西可以解决便秘
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-10-01
便秘是由于肠道蠕动慢，或肠道水分少导致的。
可以多吃蔬菜水果，多喝水，早晨空腹喝盐水，或蜂蜜水。饭后半小时后运动一下，促进排便的食物有地瓜，柚子，芹菜。祝您健康。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-10-01
一般服用润肠通便的食物和促进胃肠蠕动的食物。
可以喝蜂蜜吃香蕉，多吃含纤维素多的是食物，如芹菜，粗粮都可以。
侯万东
已帮助网友：2053
2016-10-01
受现在社会的饮食文化及人们的工作压力影响，便秘是非常常见的一种病症，引起它的原因很多，有肠胃功能紊乱及甲减所致。
建议平时多喝水。多吃蔬菜，适量的运动。一般就会缓解，必要时可以服用一些通便的药物，如芦荟胶囊。
以上是对“吃什么东西可以解决便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2016-10-01
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
王妍春
已帮助网友：1220
2016-10-01
便秘是阴虚火旺导致的
你这种情况治疗的话可以吃点芦荟胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，方便的话用菊花决明子泡水喝袋茶饮。祝你早日康复