月经来后剧烈运动
问题描述：六年级的一名小学生，13左右，最近学校开始篮球比赛，目前的训练比较重要，跑步这些必不可少，就是，，月经来了以后，照常训练后结果会怎么样？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2016-10-01
月经期如果过于劳累，紧张，容易引起月经经期延长，月经量增多。建议你平时注意个人卫生及经期卫生，在经期注意防寒保暖，预防妇科炎症。
胡世林
已帮助网友：1419
2016-10-01
来看，不建议在经期进行剧烈的运动，特别是像篮球这种激烈的肢体对抗运动。建议你可以适当减少运动量，改加速跑为慢跑，减少上场时间，等经期过去后再增加训练强度。