中医美容养生知识有哪些
女 | 26岁
2016-10-01
有1个回复
问题描述:皮肤毛孔粗大而且还有少量的痘坑,早先长痘痘留下的,脸色也是苍白的那种,气色也不好,老是觉得乏力,难受,想通过中医调理使皮肤变得好起来,又怎么做,中医美容养生知识有哪些呢?
回答专区
高锡云
已帮助网友:2101
2016-10-01
中医美容养生无非是需要有良好的生活习惯,饮食上需要清淡为主,做到这些再结合适当运动,皮肤也会变好。蔬果含的水分多,能量低,还含有丰富的维生素和矿物质,顿顿蔬菜、天天水果,既可以控制能量过多摄入,维护健康体重,又可以使你的肌肤美丽。零食的营养远不如正餐全面,有些零食含的能量高,而营养素少。因此,应尽量少吃零食,更不能以零食代替正餐。看电视剧时不吃零食!